開催日：2023.2.22（水）PM15:30~16:00
議題：①　安全項目第10項「交通事故にかかわる運転者の生理的及び心理的要因及びこれらへの対処方法」

どうしたら実力が発揮できるのか？　実力＝顕在能力÷体の抵抗×心の抵抗

体の抵抗4大不足　睡眠不足S　飲酒I　過労K　薬K
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　持続しない心がけが必要　SIKKSAKK（シックサック）
心の抵抗　　　　　ストレスS　あせりA　過信K　興奮K

体の抵抗と心の抵抗が高まってしまうと、実力が発揮できない
集中力の高め方　集中とは・・1か所に意識を集める＋心の一致　→「雑念」（シックサック）が入ると×
日常的に集中できるようにしておく　例：整理整頓　清掃　気持ちをこめて集中状態を作る
集中力を高める方法　点を見る（1点凝視法）―整理・整頓・清掃
　

　
まだまだ寒い日が続きます。体調管理をしっかり。どうぞご安全に！